Terapia par to terapia związku partnerskiego lub związku małżeńskiego, w tym również terapia indywidualna dla osób w kryzysie związku. Jest to sposób na odbudowanie zdrowej i satysfakcjonującej dla obu stron relacji poprzez:
Zidentyfikowanie przyczyn kryzysu
Rozpoznanie źródeł problemu aby wiedzieć nad czym należy się skoncentrować w toku terapii.
Rozpoznanie i weryfikację
Ustalenie sytuacji na podstawie wywiadu, testów i innych narzędzi terapeutycznych.
Opracowanie planu terapeutycznego
Określenie optymalnego nurtu pracy terapeutycznej, ilości sesji indywidualnych, wspólnych, naprzemiennych.
Wypracowanie własnych narzędzi
Spersonalizowane narzędzia pomagają i optymalizują jakość relacji a w konsekwencji podnoszą poziom satysfakcji z bycia w niej.
Terapia par umożliwia podjęcie przemyślanej i świadomej decyzji o zakończeniu relacji w sytuacji, gdy wszelkie starania nie przynoszą pożądanych efektów. To też narzędzie, które może służyć przepracowaniu skutków rozstania, odejścia lub zdrady partnera/ki.
W niektórych przypadkach terapia może ograniczyć się do sesji indywidualnych, gdy problem dotyczy jednej ze stron lub druga strona nie wyraża chęci współpracy lub potrzebuje czasu na jej podjęcie. Praca nad zmianą postawy jednej strony w trakcie terapii indywidualnej może przełożyć się na zmianę zachowania drugiej strony i do faktycznej poprawy jakości relacji pomimo braku udziału drugiej strony w procesie terapeutycznym.